Школа Духовного Развития «АЯ»

Среда, 01.12.2021, 03:33

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | | Регистрация | Вход

Главная » Здоровое питание

Самое главное - это научиться готовить с любовью и на один раз))) Поэтому расчитывайте и экспереминтируйте с кружечками сами, мы берём маленькую и то остаётся)))
Лимонный рис это вкусное и полезное блюдо, которое рекомендуем есть в промежуток времени от 11-00 до 14-00, тогда злаковые идут нам во благость и не откладываются про запас)
Рецепт:
1 чашка или чашечка риса (продолговатый). Промываем его следующим образом. Наполняем миску с водой, высыпаем рис в друшлак, окунаем в миску с водой и руками ... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1886 | Добавил: aya | Дата: 21.01.2012 | Комментарии (0)

Берём 3 столовых ложки сливочного масла, разогреваем в кастрюльке, в него добавляем пачечку кокосовой стружки (белой, она без красителей), перемешиваем и добавляем грамм сто сгущенки, минут пять на маленьком огне непрерывно мешаем, пока не загустеет. Выкладываем на тарелку и формируем прямоугольник. Немного остынет и можно лепить, что вам по душе)))) дать остыть и приятного апетита! 
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1665 | Добавил: aya | Дата: 19.01.2012 | Комментарии (0)

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1589 | Добавил: aya | Дата: 19.01.2012 | Комментарии (0)

Предлагаем вам приготовить вкусный, полезный и очень питательный суп, благодаря которому можно наконец понять, что не так уж много нужно человеку хлеба насущного и научиться уважать пищу, особенно тогда, когда в мире еще существует голод. Именно здесь ярко видно, что не такая уж это фантастика накормить людей двумя хлебами и рыбой (Помните, как в библии это сделал Иисус?)
Итак, овощной суп с молочным соусом.
берём 1 среднюю картофелину, небольшую морковь, половину небольшой луковицы, кружок толщиной 2 см. тыквы, нарезаем кубиками. Обжариваем в 2 столовых ложках масла гхи или 1 столовая ложка растительного (оливковое, кукурузное, подсолнечное...) и 1 столовая ложка сливочного половину чайной ложки базилика и 2 лавровых листа, добавляем овощи, перемешиваем, добавляем куркуму 1/2 чайной ложки и столько же кориандра, перемешиваем и минут ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 841 | Добавил: aya | Дата: 18.01.2012 | Комментарии (1)

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 705 | Добавил: aya | Дата: 18.01.2012 | Комментарии (0)

Это очень вкусный, питательный и полезный суп. На 1,5-2 литра воды
добавляем 2 столовых ложки масла гхи или сливочного масла, лавровый лист, 3 ломтика свежего имбиря (можно 1/4 молотого), 2 палочки гвоздики, 1 чайная ложка чёрного перца и доводим до кипения. Натираем на средней тёрке 2 крупных картофелины и высыпаем в кипящий бульон. Варим на маленьком огне минут 10. Добавляем чайную ложку соли и чайную ложку куркумы. Провариваем еще минут 5. Посыпаем зеленью и приятного апетита.

Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом этот суп вам поможет справиться с ними.

Вместо привычного нам хлеба и батона можно быстро сделать свои лепёшки, да еще и с тестом не возиться. Покупаем 500 граммовую пачку замороженного листкового теста (в Киеве в магазине "Фора" его мо ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 818 | Добавил: aya | Дата: 17.01.2012 | Комментарии (0)

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 920 | Добавил: aya | Дата: 17.01.2012 | Комментарии (0)

4 банана размять толкушкой (можно блендер).
Добавить сок половины лимона.
2 ложки мёда или сахара.
1/4 чайной ложки мускатного ореха
1/4 чайной ложки имбиря
1/4 чайной ложки корицы
0,5 литров ряженки
Все тщательно размешать
Также можно добавлять стакан любого сока. Лучше всего виноградного.
Приятного аппетита!
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1477 | Добавил: aya | Дата: 16.01.2012 | Комментарии (0)

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 717 | Добавил: aya | Дата: 16.01.2012 | Комментарии (0)

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1195 | Добавил: aya | Дата: 15.01.2012 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 4 5 6 7 »

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Декабрь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031