Школа Духовного Развития «АЯ»

Среда, 01.12.2021, 03:24

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | | Регистрация | Вход

Главная » Здоровое питание
В Ману-Самхите (законы Ману - важный социологический, политический и исторический памятник древнеиндийской литературы) приводятся правила приёма пищи, следуя которым можно получать от пищи максимум пользы для организма. Люди ведической цивилизации знали эти правила и придерживались их, хотя сейчас некоторые из них звучат для нас очень необычно :)

1. Никогда не нужно есть без чувства голода. Это означает, что если это правило не будет выполняться, то пища остаётся не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при усталости, гневе, раздражении и страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превра ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1535 | Добавил: aya | Дата: 16.06.2012 | Комментарии (0)

Диеты, похудение, похудение и диеты... А как набрать вес?

Многие люди страдают от недостатка веса, что на это говорит аюрведа? Кушать на ночь :))) А что кушать? Только продукты имеющие лунную природу...

Многие знают про чудесные свойства …молока, но на молоке не особо наберешь вес. О.Г. Торсунов говорит, что такой продукт как кукурузная крупа помогает набирать вес... Готовить рекомендует с молоком, а ещё лучше со сливками. Думаю, стоит обжарить крупу в масле гхи и затем варить в молоке...

Продукт рекомендован женщинам и детям)))
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1652 | Добавил: aya | Дата: 16.06.2012 | Комментарии (0)

Когда человек готовит, то на 50% , а то и больше, вкус пищи зависит от настроя человека. Когда пища готовится, то она всегда копирует сознание того кто готовит, понаблюдайте за этим и Вы увидите что так оно и есть.

О. Торсунов

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1424 | Добавил: aya | Дата: 10.06.2012 | Комментарии (0)

Морковь является одним из немногих растений, которые не имеют "плохих качеств характера", следовательно не могут навредить человеку. Наиболее сильное положительное влияние морковь оказывает на пищеварительный тракт, стимулирует работу печен…и и выработку желчи, способствует расщеплению питательных веществ и их усвоению на клеточном уровне, снижает воспалительные процессы в кишечнике, активизирует иммунитет. Хорошо влияет на зубы, глаза, дает силу мышцам, способствует расщеплению жировой ткани, способствует кроветворению и эластичности сосудов. Благоприятно сказывается на работе почек, придатков, гармональной и эндокринной системы. Кроме того, морковь гармонизирует все три вида биологической энергии (вата, питта, кап ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1814 | Добавил: aya | Дата: 09.06.2012 | Комментарии (0)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 банки морской капусты.
• 2 небольшие свеклы
• 3-4 морковки
• 5 небольших картофелин
• 200 г адыгейского сыра
• 1,5 ч.л. соли
• 400 г сметаны
• майонез

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Овощи отварить.
2. На большую плоскую тарелку натереть 3 картофелины, распределить тонким слоем на тарелке.
3. Сверху положить 2/3 капусты, 2/3 тертого сыра. Немного посолить сыр, на него натереть 2 морковки и залить 1/3 сметаны, смешанной с солью.
4. Затем снова натереть картофелины, выложить остатки капусты. Натереть сыр, немного посолить. На сыр выложить морковь.
5. Затем со всех сторон покрыть натертой свеклой и залить сметаной или майонезом.
6. Поставить в холодиль ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1397 | Добавил: aya | Дата: 09.06.2012 | Комментарии (0)

Время подготовки продуктов: около 20 минут.
Время запекания: 30 минут.

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ:
• 1 кг молодого картофеля (почему именно молодого? — во-первых, можно не чистить, а во-вторых, готовится он быстрее)
• 5—7 ст. л. растительного масла (например, подсолнечного)
• 2 ч. л. молотой паприки
• 1 ч. л. сушёного розмарина
• ½ ч. л. сушёного укропа
• ½ ч. л. сушёного орегано или базилика, или петрушки
• соль
• чёрный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Картофель тщательно промойте. Порежьте на дольки. Застелите противень бумагой для выпечки и выложите на нём дольки картофеля. (На фотке видно, что картофель уже поперчили и посолили, но это как-то поспешили, ведь когда н ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1490 | Добавил: aya | Дата: 09.06.2012 | Комментарии (0)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 1 крупный банан (не переспелый);
• 0,5 стакана длиннозерного риса;
• 1-1,5 стакана воды;
• паприка (хлопья);
• соль, красный перец, куркума;
• растительное масло.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Рис тщательно промываем, заливаем стаканом воды и доводим до кипения.
2. Солим, добавляем 1-2 ч.л. паприки и 1-1,5 ч.л. куркумы, чтобы наш рис приобрел аппетитный желтый цвет.
3. Банан очищаем от кожуры, аккуратно режем пополам, каждую половинку солим (совсем чуть-чуть), посыпаем красным перцем.
4. На слегка смазанную маслом сковороду кладем банан и поджариваем на среднем огне. Как только видите, что он чуть размяк и чувствуете банановый аромат, переворачивайте. Бананы нужно ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1873 | Добавил: aya | Дата: 09.06.2012 | Комментарии (0)

Пища предназначена для нескольких вещей.

Пища должна:
- давать здоровье,
- продлять жизнь,
- приносить покой уму и
- радость сердцу.

Вот так описано в Ведах, что пища должна эти функции выполнять.
И если пища не выполняет эти функции, значит вы просто находитесь в невежестве.
Если вы не едите что приносит этого, значит вы в невежестве.

Л.Тугутов
Лакшми Нараяна Дас
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1146 | Добавил: aya | Дата: 09.06.2012 | Комментарии (0)

Если у Вас не хватает в жизни оптимизма, то молоко лучше пить утром. Если же Вы чувствуете сильное перенапряжение после рабочего дня и не можете расслабиться перед сном, то лучше его пить на ночь.

Свежее молоко обладает огромной лечебной силой. Но, так как многие врачи не знают, когда молоко лучше всего использовать в пищу, его часто считают вредным для здоровья. Однако Аюрведа придает молоку первостепенное значение в лечении многих заболеваний. Употреблять молоко можно только до 6 утра и после 6 вечера, так как его переваривание сильно связано с огненной силой Луны.

Коровье молоко имеет в себе благостную силу Луны, а также приносит гармонию с Луной тем, кто его употребляет перед сном. В результате у ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1473 | Добавил: aya | Дата: 09.06.2012 | Комментарии (0)

Если человек научится контролировать чувство вкуса и язык, то постепенно все остальные чувства тоже подчинятся контролю. Для этого как минимум нужно соблюдать режим питания и не говорить пустых слов. Однако самый лучший способ контролировать язык это кушать освященную пищу и повторять Святые Имена Бога.

О. Торсунов
Категория: Здоровое питание | Просмотров: 1182 | Добавил: aya | Дата: 06.06.2012 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 6 7 »

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Декабрь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031