Школа Духовного Развития «АЯ»

Суббота, 29.01.2022, 13:18

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | | Регистрация | Вход

Главная » 2012 » Август » 24 » Смесь для укрепления сердца
10:18
Смесь для укрепления сердца

 Прокрутите через мясорубку 100 г грецких орехов, 100 г изюма, 100 г кураги, 100 г чернослива, цедру 1 лимона или апельсина. Все тщательно перемешайте.

 Ешьте по 1 ст. л. в день за завтраком.

Следует помнить и о других источниках минералов для сердца: это цельнозерновые каши и бобовые культуры, овощи и ягоды, молочные продукты. И никакого жира (кроме хорошего сливочного масла на завтрак и обед).

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 2136 | Добавил: aya | Теги: орехи, Смесь, завтрак, зёрна, укрепление сердца, здоровое питание | Рейтинг: 5.0/60
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Август 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031