Рождественский пост 2013— 2014, который также еще называют Филипповым, начинается сегодня, 28 ноября и продлится вплоть до Рождества Христова, 7 января следующего года.
Календарь питания этого поста составляется на каждый день, из меню полностью исключаются продукты животного происхождения.
В это время следует больше времени уделять духовному развитию, взращиванию добрых чувств в себе, помощи ближнему…
Священники замечают, что этот пост нужен не столько для ограничения в пище и уж тем более его не нужно воспринимать как диету. Речь идет о том, чтобы бороться с каким-то основным своим душевным недугом — будь то осуждение близких, или чревоугодие, или вредная привычка. Священники советуют составить заранее план, над чем лучше поработать и в течение поста потихоньку решать этот вопрос. Протоиерей Игорь Гагарин советует своим прихожанам: «Хорошо, когда кроме общих для всех требований соблюдения поста у человека есть еще какая-то личная задача. Но такая задача — дело индивидуальное, поэтому своих прихожан, которые просят дать задание, я прошу составить план самостоятельно, а потом мы вместе его корректируем. Как правило, приходится уменьшать «нагрузку».
Рождественский пост — прекрасное средство для развития воли. Священники говорят, что Богу не угодно, чтобы мы специально себя ограничивали и мучились, задача совсем не в этом состоит. Цель — через пост сделать нас людьми сильными, волевыми и свободными, а не рабами своих прихотей и желаний.
По материалам сайта http://www.mr7.ru/articles/95271/