Время для медитации и духовных практик – с 3-00 до 6-00. Молитва до
5-00. Ежедневная молитва чистит сознание и дает огромную психическую
силу. Молитва - это самый чистый вид бескорыстной и благостной
деятельности. Каждый может молиться согласно правилам своей религии.
Лучшей мантрой для людей у которых нет принадлежности к какой либо
религии является «Я желаю всем Счастья». Молиться лучше вслух, можно
шепотом.
До 6-00 ум человека работает в три раза быстрее («Утро вечера мудренее»).
С 6-00 до 7-00 самое лучшее время для запоминания.
С 7-00 до 9-00 лучший промежуток для утренней зарядки.
С 8-00 до 9-00 лучше всего работает логика и запоминание.
С 9-00 до 10-00 идеальное время для работы с документами и статистикой.
С 10-00 до 11-00 способность к интеллектуальному труду сильно
снижается, поэтому процесс учебы и умственного труда лучше заканчивать
до 11-00.
С 12-00 до 18-00 время активного физического или психического труда (бизнес, менеджмент и т.п.).
С 18-00 человек должен отойти от дел и готовиться к отдыху. Работа
допоздна считается крайне вредной, вызывает сильное психическое
напряжение и разрушение организма. Крайне неблагоприятными для
любой деятельности и приема пищи считаются сумерки. Во время захода
Солнца лучше всего не есть. В Ведах говорится, что дети зачатые в это
время будут обладать демоническим характером, а любые дела начатые в
сумерки обречены на поражение. Даже сражения в давние времена
прекращались, как только Землю покидал последний луч Солнца.
Разное по режиму
Дети до 14 лет не накапливают кармы и соблюдение режима для них не является обязательным. Веды
говорят, что чем чище человеческое сознание, тем меньше пищи и сна ему
надо. Но полный отказ от пищи или сна не приветствуется.
Веды говорят, что соблюдение режима влияет на течение следующей жизни. Так, если человек соблюдает:
- режим утром – его ждет счастливое детство; - режим днем – счастливая молодость зрелость; - режим вечером – счастливая старость.
Совет по поводу раннего пробуждения: у каждого человека есть время в
которое ему легче всего проснуться. Определить его можно
экспериментальным путем: попробуйте начиная с 4 или 5 часов утра
просыпаться в один день в 4-00, во второй в 4-20 и т.д. до 6-00.
Например мне легче всего встать с 4-00 до 4-40, но часто не удается лечь
вовремя и тогда я встаю с 5-00 до 5-20.
И, наконец, радость
для женщин: строгое соблюдение режима дня не столь обязательно. Можно
делать себе послабления. Вы можете, есть сладкое в обед (Веды говорят,
что сладкий вкус благостный и женщины черпают от него дополнительную
красоту). Также, Вы можете вставать не в 5-00, а в 5-30.
БлагоДарю! Очень мудрая и полезная информация - буду стараться воплощать ее в жизнь. Когда-то после диагностики у ведического врача посмотрела на списки продуктов, рекомендуемые для моей конституции, и обнаружила, что все мои вкусовые предпочтения полностью совпадают с рекомендациями Вед. Также вижу подтверждение в жизни и многих других рекомендаций Вед (не только своей, но и родных, друзей, знакомых). Огромная благодарность вам за распространение древних знаний, которых так не хватает современным людям.
Время для медитации и духовных практик – с 3-00 до 6-00. Молитва до
5-00. Ежедневная молитва чистит сознание и дает огромную психическую
силу. Молитва - это самый чистый вид бескорыстной и благостной
деятельности. Каждый может молиться согласно правилам своей религии.
Лучшей мантрой для людей у которых нет принадлежности к какой либо
религии является «Я желаю всем Счастья». Молиться лучше вслух, можно
шепотом. 
