Веды говорят, что вся наша жизнь, наше тело, реакции,
поведение, здоровье связаны с вселенскими процессами, движениями планет,
солнечными и лунными циклами. Для каждого вида деятельности природой
установлен свой, самый благоприятный период времени. Соблюдение простых
правил согласно природным циклам делает человека бодрым, здоровым и
энергичным. Ведические тексты говорят, что Время – самая могущественная сила в нашем материальном мире. Те, кто не
подчиняется законам времени неизбежно будут страдать. Их жизнь не будет
полноценной. Согласно Ведам человек должен вставать до
рассвета, в промежуток между 4-00 и 6-00. Говорится, что примерно за 48
минут до восхода Солнца все функции в организме меняются на
противоположные (доминирование одного полушария мозга сменяется другим,
начинает лучше дышать другая ноздря, энергопотоки интенсивнее движутся с
другой стороны, логика сменяется интуицией и т.д.). Интересно, что
совсем недавно это было подтверждено японскими учеными, снимавшими все
показатели человеческого организма с помощью современной аппаратуры.
Веды говорят, что в этот момент человек уже должен быть на ногах.
Соблюдение этого правила дает энергию на весь день. С 3-00 до
4-00 – самое лучшее время для духовной практики (молитва, медитация,
чтение мантр), но выполнение такой практики требует подготовки и
следование определенному образу жизни, иначе могут развиться серьезные
нарушения здоровья.
Рекомендуемое время сна – 6 часов, но для
людей, живущих под воздействием гуны страсти (таких в наше время
подавляющее большинство) оптимальным считается 7 часов. Во
время сна происходит наполнение организма психической энергией (оджес).
Это наполнение происходит с 21-00 до 4-00 под воздействием силы Луны.
Поэтому работа в ночное время считается крайне неблагоприятным видом
занятия. Человек, встающий с 4-00 до 5-00, обладает большей
жизнерадостностью, легко преодолевает трудности в жизни, имеет потенциал
лидера и способен добиться больших материальных успехов. У таких людей в
течении дня наиболее часто присутствует ощущение Счастья.
Тот, кто встает с 5-00 до 6-00, тоже будет добиваться определенных
успехов, но не таких выдающихся. Серьезных проблем в жизни тоже не
будет. О том, кто встает с 6-00 до 7-00, говорят: его поезд
ушел. Тут приводится такой пример: петух кукарекает в 3-00, в 4-00, в
5-00, а четвертое кукареканье не считают это просто прощальное «пока»
опоздавшим раздающееся после 6-00. Те, кто встают с 6 до 7 утра, теряют
возможность быть бодрыми, часто имеют сниженный тонус, имеют склонность
опаздывать. Люди, встающие с 8-00 до 9-00, предрасположены к
хроническим заболеваниям, имеют пониженный или сильно повышенный тонус,
возможна тошнота, зависимость от кофе, психическая слабость, депрессии,
отсутствие веры в себя т.к. она идет от силы Солнца в первые часы
рассвета. Встающий с 9-00 до 10-00 человек имеет
предрасположенность к несчастным случаям. Веды говорят, что такие люди
часто умирают преждевременно. Встающий в 11-00 и позже не
имеет никакой возможности вырваться из под влияния гунны невежества.
Такие люди очень эгоистичны и неспособны воспринимать истину. В 9-00
самый крайний срок для вставания. Веды говорят, чтобы исправить свою судьбу и отрицательную карму нужно вставать только до 6-00. Иначе это будет сделать очень трудно.
Тот, кто встал утром, должен в течении 15 минут принять прохладный душ с
головой (женщинам можно не мочить волосы каждый день, использовать
непромокаемую шапку). Прохладный душ позволяет очистить тонкое тело ума
от воздействия гуны невежества царящей ночью. 70% депрессий снимаются
просто холодным душем (до 6 утра).
Очень полезная информация! Благодарю. Сам я обычно встаю между 6 и 7 утра, бывает позже. Да и то в будние дни. Пока читал, припомнил, что зачастую просыпался около 5 часов утра и чувствовал себя отдохнувшим, но вместо того чтобы встать с кровати, я переворачивался на другой бок и спал ещё час-полтора. Что любопытно, после 6ти утра чувствуется сонливость и просыпаться труднее.
Веды говорят, что вся наша жизнь, наше тело, реакции,
поведение, здоровье связаны с вселенскими процессами, движениями планет,
солнечными и лунными циклами. Для каждого вида деятельности природой
установлен свой, самый благоприятный период времени. Соблюдение простых
правил согласно природным циклам делает человека бодрым, здоровым и
энергичным. Ведические тексты говорят, что 
