Главная » 2012 » Июнь » 5 » Оптимальное время для приема продуктов в пищу
09:41 Оптимальное время для приема продуктов в пищу |
Оптимальное время для приема продуктов в пищу
Молочные продукты Кефир (8:00-16:00) Масло cливочное (6:00-19:00) Молоко (19:00-7:00) Простокваша (10:00-16:00) Ряженка (7:00-19:00) Сметана (7:00-19:00) Сыр (9:00-19:00) Творог (9:00-18:00) Чистый йогурт (8:00-16:00)
Фрукты, сухофрукты, ягоды и мед Абрикос (7:00-16:00) Ананас (9:00-15:00) Апельсин (10:00-15:00) Арбуз (11:00-17:00) Банан (7:00-20:00) Боярышник (10:00-21:00) Виноград (7:00-18:00) Вишня (8:00-16:00) Гранат (10:00-18:00) Грейпфрут (11:00-15:00) Груша (8:00-19:00) Дыня (9:00-16:00) Земляника (8:00-18:00) Изюм (6:00-21:00) Калина (10:00-18:00) Клубника (10:00-16:00) Крыжовник (6:00-18:00) Курага (7:00-16:00) Лимон (11:00-16:00) Малина (8:00-19:00) Мандарин (9:00-16:00) Мед (6:00-18:00) Облепиха (8:00-18:00) Персик (7:00-15:00) Слива (7:00-16:00) Смородина красная (11:00-16:00) Смородина черная (7:00-20:00) Финик (6:00-19:00) Хурма (7:00-19:00) Чернослив (6:00-17:00) Шиповник (8:00-18:00) Яблоки (7:00-19:00)
Растительные масла и зелень Масло горчичное (11:00-15:00) Масло кукурузное (11:00-15:00) Масло оливковое (9:00-18:00) Масло подсолнечное (9:00-16:00) Масло соевое (10:00-16:00) Петрушка (11:00-18:00) Салат (11:00-20:00) Укроп (11:00-16:00)
Орехи и семена Орех грецкий (7:00-20:00) Семена подсолнечника (9:00-17:00) Орех арахис (9:00-18:00) Орех фундук (10:00-17:00) Семена тыквы (11:00-16:00)
Овощи, бахчевые и зелень Моркрвь (9:00-19:00) Патисон (9:00-20:00) Кабачок (10:00-20:00) Огурец (10:00-18:00) Свекла (10:00-19:00) Тыква (10:00-19:00) Редька зеленая (10:00-17:00) Репа (10:00-17:00) Баклажан (11:00-16:00) Болгарский перец (11:00-17:00) Капуста белокачанная (11:00-18:00) Капуста цветная (11:00-16:00) Картофель (11:00-15:00) Помидор (11:00-15:00) Редис (11:00-15:00) Редька черная (11:00-15:00)
Крупы Гречневая крупа (11:00-20:00) Горох (11:00-14:00) Фасоль (11:00-14:00) Кукрузная крупа (11:00-14:00) Овсяная крупа (11:00-14:00) Перловая крупа (11:00-14:00) Пшеничная крупа (11:00-14:00) Манная крупа (11:00-14:00) Пшено (11:00-14:00) Рис (11:00-14:00) Соя (11:00-14:00)
Специи Асафетида (11:00-14:00) Бадьян (5:00-17:00) Ваниль (5:00-17:00) Гвоздика (11:00-18:00) Горчица желтая (11:00-14:00) Горчица черная (11:00-14:00) Имбирь (10:00-17:00) Калиджи (11:00-18:00) Кардамон зеленый (7:00-21:00) Кориандр (11:00-16:00) Корица (6:00-17:00) Кумин (10:00-16:00) Куркума (10:00-17:00) Лавровый лист (10:00-15:00) Мак Черный (10:00-15:00) Манго (порошок) (10:00-17:00) Мускатный орех (11:00-16:00) Перец душистый (11:00-19:00) Перец красный ср жг (11:00-14:00) Перец паприка (11:00-14:00) Перец черный (11:00-15:00) Перец чили (11:00-16:00) Тмин (7:00-18:00) Фенхель (5:00-21:00) Шамбала(плоды) (10:00-14:00)
Источник: http://www.torsunov.ru/
|
Категория: Здоровое питание |
Просмотров: 1807 |
Добавил: aya
| Рейтинг: 5.0/6 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|